暑さ戻りであせも？大人女子が気をつけたい肌トラブルとケア方法

酷暑から解放され、少し暑さが和らいだと思ったら急に気温が上がる日がありますよね。そしてこれからの秋はまさに“暑さ戻り”の時期。そんな時に意外と増えるのが 大人のあせも（汗疹）。子どもの肌トラブルのイメージが強いですが、実は大人女性にも起こりやすく、美容面でも気になる存在です。今回は、美肌を保ちたい方に向けて、暑さ戻りであせもができる理由とケア方法をご紹介します。

大人女子も要注意！暑さ戻りであせもが出やすい理由

これからの秋口は、紫外線ダメージや冷房による乾燥で 肌のバリア機能が低下。敏感になった肌に汗や摩擦が加わり、あせもが悪化するケースも少なくありません。加えて、長袖や重ね着で蒸れやすいことも要因に。つまり「涼しくなったのに汗疹？」と感じるタイミングこそ注意が必要なのです。

美容のために取り入れたいあせも対策

涼しい日が続くと汗腺の働きが鈍り、汗をうまく排出できなくなります。そこに急な暑さが重なると、汗が皮膚の中に溜まって赤いプツプツやかゆみが出やすくなるのです。

清潔を保つ

汗をかいたらタオルでやさしく押さえるように拭き、可能ならシャワーでリフレッシュを。ゴシゴシこすると肌を傷めてしまうのでNGです。

通気性の良い服選び

コットン素材や吸湿性・速乾性に優れたインナーを取り入れると蒸れを防止できます。おしゃれを楽しみたい時期ですが、肌に直接触れるインナーは機能性を優先して◎。

低刺激の保湿ケア

「汗疹＝汗のせい」と思いがちですが、実は乾燥肌も悪化要因。敏感肌用の保湿ローションやジェルで、肌をしっかり守ってあげましょう。

かゆみには早めのケア

かゆみが強い時は市販のあせも用ローションや抗炎症クリームも効果的。長引く場合は皮膚科を受診するのが安心です。

まとめ

暑さ戻りの時期に出やすい大人のあせもは、美容の大敵。清潔・通気・保湿を意識するだけで、見た目の赤みやかゆみを防ぎやすくなります。季節の変わり目は「もう夏じゃないから大丈夫」と油断せず、肌をいたわるケアで快適に秋を迎えましょう。美しい肌で過ごすために、小さな工夫を大切にしてくださいね。